Kaum zu glauben, aber unser Jahr im Freiwilligendienst (FSJ und BFD) neigt sich dem Ende zu. Wenn wir auf das vergangene Jahr zurückblicken, wird uns erst richtig bewusst, wie viel wir erlebt und gelernt haben. Zeit für einen kleinen Rückblick!

Zwischen Workshops und Büro: Unsere Aufgaben

In diesem Jahr durften wir unglaublich vielseitige Aufgaben übernehmen. Wir waren nicht nur bei den Workshop-Wochen im Einsatz, sondern haben auch hinter den Kulissen im Büro tatkräftig mitgearbeitet. In den Workshops haben wir die Kinder gemeinsam mit der jeweiligen Leitung dabei begleitet, sich selbst etwas Leckeres und Gesundes zu kochen. Dabei durften wir die Gruppen teilweise sogar ganz eigenständig anleiten. Auch im Büro war es sehr abwechslungsreich: Von Wäschewaschen und Bügeln bis hin zur Planung neuer Aktionen war wirklich alles dabei. Besonders toll fanden wir, dass es in diesem Jahr viele neue und große Projekte gab, an denen wir uns aktiv beteiligen konnten. Zudem wurden wir vom ersten Tag an komplett in das Team miteinbezogen.

Ein großes Danke an das Team (und an uns!)

Dieses Jahr war sehr lehrreich und hat uns immer Spaß gemacht, auch wenn es manchmal anstrengend war. Wir konnten uns in völlig unterschiedlichen Bereichen weiterentwickeln und sind unglaublich dankbar für diese Zeit. Mit dem gesamten Team haben wir uns super verstanden, wir wurden toll aufgenommen und es gab unzählige lustige Momente, an die wir uns noch lange erinnern werden. Und das vielleicht schönste Fazit aus diesem Jahr: Zwischen uns beiden ist durch die gemeinsame Arbeit eine richtig tolle Freundschaft entstanden.

Was wir für die Zukunft mitnehmen

Unsere schönsten Momente: Für uns gab es nichts Schöneres, als von den Kindern freudig wiedererkannt zu werden und zu merken, dass sie unbedingt noch einmal mit uns kochen wollten. Besonders schön war auch der Moment nach dem Workshop: zu sehen, wie stolz die Kinder waren, ihr selbst zubereitetes Gericht zu probieren, und wie sehr es ihnen geschmeckt hat. Unser absoluter Lieblingsmoment als FSJ-Team war jedoch ein ganz besonderer: Einmal durften wir beide einen kompletten Workshop-Tag eigenständig leiten. Jette und Emily allein im Kikomo! Wir durften alles selbst übernehmen, was zu so einem Tag dazugehört. Es war zwar ganz schön aufregend, hat aber super funktioniert. Und mal ehrlich: Wer als Assistenz jeden Tag dabei ist, wird quasi im Schnelldurchlauf ausgebildet und kennt die Abläufe irgendwann sogar im Schlaf! Uns und den Kindern hat es jedenfalls unglaublich viel Spaß gemacht.

Unsere Herausforderungen: Wenn viele Aufgaben gleichzeitig anstanden und wir kaum hinterherkamen, wurde es manchmal ganz schön turbulent. Dank unserem tollen Team haben wir aber auch diese Phasen gut gemeistert. Eine ganz andere Herausforderung waren die ruhigeren Zeiten ohne Einsätze. Dann standen vor allem Büroarbeiten auf dem Programm. Es galt: Eigeninitiative zeigen, neue Aufgaben übernehmen und eigene Ideen einbringen.

Wie geht es jetzt für uns weiter?

Nach diesem spannenden Jahr trennen sich unsere beruflichen Wege erst einmal, aber wir haben beide große Pläne:

Jette zieht es in die Welt: Jette wird in den nächsten Monaten erst einmal arbeiten, um Geld zu verdienen. Danach geht es ans Reisen und Welt erkunden! Ob Backpacking durch Thailand, Work & Travel in Australien, beides zusammen oder noch viel mehr, die genaue Route steht noch nicht fest, aber das Abenteuer ruft: „Jetteeeeeee!“

Emily geht an die PH: Für Emily steht jetzt erstmal ein Umzug und das Studium an. Durch das FSJ hat sich ihre Idee bestätigt, auch in Zukunft mit Kindern zu arbeiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten. Sie hat vor Grundschullehramt oder Lehramt Sonderpädagogik zu studieren.

Wir bedanken uns von Herzen für die wunderschöne Zeit, das Vertrauen und all die tollen Erfahrungen. Danke an das Team und an alle, die unseren Weg im KiKoMo dieses Jahr gekreuzt haben!

Wir hoffen, wir bleiben in Kontakt. Und wenn es sich mal wieder ergibt, könnt ihr auf jeden Fall darauf zählen, uns auch in Zukunft bei den Workshops als Workshopleitungen wiederzusehen!

Macht’s gut und bis bald,

Eure Jette und Emily

Der Beitrag Auf Wiedersehen, liebes KiKoMo! Ein Rückblick auf unser Freiwilligenjahr erschien zuerst auf Kinderkochmobil KiKoMo Karlsruhe.

Die Idee: Bewegung und Ernährung spielerisch vereinen

Kinder bewegen sich heute oft zu wenig und ernähren sich unausgewogen. Sportvereine leisten bereits einen unschätzbar wertvollen Beitrag zur Bewegung. Um nun auch das Thema Ernährung sinnvoll einzubinden, bringen wir praktische Ernährungsbildung direkt dorthin, wo Kinder aktiv sind: in die Vereine und und deren Angebote und auf die Sportfeste.

Wir möchten, dass Kinder in ihrem Verein und auch bei Sportveranstaltungen hautnah erleben, dass Ernährung und Bewegung unmittelbar zusammengehören, und zwar mit viel Spaß, Praxis und Genuss. Dazu entwickeln wir mit unserem ersten Projektpartner SSC Karlsruhe e.V. Konzepte, erproben die praktische Umsetzung und begleiten die Verantwortlichen dabei, gesunde Ernährung in den Vereinsalltag zu integrieren. Auch planen wir aktuell, eine Begleitgruppe aus Kindern ins Leben zu rufen. In regelmäßigen Teamsitzungen möchten wir uns künftig mit ihnen treffen, um gemeinsam eigene Ideen einzubringen, Rezepte zu testen und die Projektumsetzung aktiv mitzugestalten. Denn die Zielgruppe weiß selbst am besten, was bei ihr ankommt.

Ein gelungener Start: Unser Auftakt beim Sportfestival SSC-Live am 28. Juni

Wie großartig das in der Praxis aussieht, durften wir am Sonntag, den 28. Juni, direkt erleben: Wir waren mit unserem KiKoMo und einem großen Team beim SSC-Live zu Gast! Trotz der sommerlichen Hitze war es ein wunderbarer Tag mit vielen Gästen und Interessierten, denn zum Glück hatten wir für unsere mobile Mitmachküche ein herrliches, schattiges Plätzchen gefunden.

Das haben wir gemeinsam erlebt:

• Die Saftretterstation: Hier durften die Kinder ihre eigenen, gesunden Säfte kreieren. Das Prinzip ist ganz einfach und spielerisch: Aus verschiedenen Bausteinen wie einem „Frischmacher“ (zum Beispiel Zitrone), einem natürlichen „Süßmacher“ (wie Apfel) und einer „Power-Zutat“ (wie Karotten ) mixten und pressten sich die Kids ihre ganz persönliche Erfrischung. Und mit dem Tröpfchen Öl wurde daraus ein Zaubertrank (wegen der Verarbeitung von Vitaminen).
• Sportliche Crunch Cookies: Im KiKoMo selbst wurde natürlich fleißig gebacken. Auf dem Menü standen leckere und energieliefernde Crunch Cookies mit Haferflocken und Cranberries. Der perfekte Power-Snack für kleine Sportlerinnen und Sportler!
• Unser Wunschbaum: Wir wollten wissen, was sich die Kinder und Eltern für einen gesunden Sportverein der Zukunft wünschen. Ihre Ideen durften sie aufschreiben und an unseren Wunschbaum hängen. Als kleines kreatives Dankeschön fürs Mitmachen konnte sich jedes Kind im Anschluss einen eigenen Kochlöffel brennen und als Andenken mit einem Rezept nach Hause nehmen.

Die Kinder waren super gut drauf, hatten jede Menge Spaß und haben sich den leckeren, selbst gemachten Saft und die Cookies richtig schmecken lassen. Ein riesiges Dankeschön geht an den SSC für die Einladung und diesen tollen Tag. Es gab unzählige schöne sportliche Angebote und Erfrischungsmöglichkeiten, engagierte Helferinnen und Helfer sorgten mit Wasserspritzflaschen für eine kühle Brise und für die jüngeren Kids gab es sogar einen kleinen Pool. Das war bei den Temperaturen einfach perfekt!

Nachhaltige Veränderung für Vereine

Unser Ziel mit „Fit & Lecker“ ist es nicht nur, einen schönen Nachmittag zu gestalten, sondern die Vereine aktiv zu befähigen, langfristig in ihren Vereinen eine gesunde Esskultur zu entwickeln und dabei auch gesündere Sportfeste auszurichten. Dafür statten wir die Vereine mit praktischen Leitfäden und frischen Rezeptideen aus, bieten gezielte Schulungen an und entwickeln über eine Kooperationsplattform gemeinsam neue Ideen. Durch die Sensibilisierung von Eltern und ehrenamtlich Aktiven machen wir sie zu wertvollen Multiplikator:innen.

Starke Partner für ein starkes Projekt

Damit aus unserer Vision Wirklichkeit wird, braucht es eine starke Gemeinschaft. Ein ganz besonderes Dankeschön richten wir an die BBBank. Sie finanziert das Projekt für ein ganzes Jahr. Und mit dem SSC Karlsruhe eV haben wir einen engagierten Pilot-Projektpartner gewonnen, der sich sehr stark in unsere Initiative einbringt.

Weitere Projektpartner werden mit eingebunden: das KIT-Institut für Sport und Sportwissenschaft hat sich bereit erklärt, auch seine Erfahrungen aus der Momo-Studie einzubringen. Auch das Max-Rubner-Institut ist eingeladen, seine Expertise als Bundesforschungsinstitut für Ernährung und Lebensmittel einzubringen. Der Badische Sportbund findet die Idee sehr begrüßenswert und wird zur weiteren Verbreitung beitragen. Das Schul- und Sport-Dezernat Karlsruhe möchte die Hinweise auch gern an alle Vereine und Schulen weitergeben. So schaffen wir ein Modell, das sich auch auf andere Städte und Regionen übertragen lässt – ein echtes Leuchtturmprojekt für Gesundheit, sportliche Gemeinschaft und Nachhaltigkeit.

Wir werden euch hier auf unserer Webseite über das weitere Projekt informieren und dabei mitnehmen, wie wir es weiterentwickeln. Kleiner Spoiler: demnächst werden wir mit Sport-Profis auf Bundesliga-Niveau gemeinsam kochen, ihre Tipps für gesunde Ernährung beim Sport teilen und ihre Lieblingsrezepte vorstellen. Abonniert doch unseren Newsletter, dann erfahrt ihr immer gleich, was es neues gibt im KiKoMo-Kosmos.

Euer KiKoMo

PS: vielen Dank auch für die schönen Fotos von @JürgenSchurr

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In einer Welt, die zunehmend von Individualismus und digitaler Isolation geprägt ist, gewinnen soziale Kompetenzen, Ernährungswissen und Nachhaltigkeit an Bedeutung. Um diesen wichtigen Themen gerecht zu werden, haben wir in den letzten zwei Wochen ein besonderes Projekt ins Leben gerufen: Ein kombiniertes Angebot zur Förderung von Sozialkompetenzen, Ernährungsbildung und Nachhaltigkeitsbewusstsein in Zusammenarbeit mit dem Team der Schulsozialarbeit der Stadt Stutensee und dem KinderKochMobil (KiKoMo).

Projektbeschreibung

Unser Projekt zielte darauf ab, Kindern auf spielerische und praxisnahe Weise wichtige Kenntnisse und Fähigkeiten zu vermitteln. Es bestand aus zwei Hauptkomponenten:

1. Ernährungs- und Umweltbildung im KiKoMo
2. Soziale Aktivitäten und Upcycling-Projekte mit dem Team der Schulsozialarbeit

zu 1: Ernährungs- und Umweltbildung im KiKoMo

Im KiKoMo erlebten die Kinder eine inspirierende Einführung in die Welt der gesunden Ernährung und nachhaltigen Lebensweise. Die Sessions im KiKoMo waren nicht nur lehrreich, sondern auch voller Spaß und Kreativität. Die Kinder lernten, wie man sich etwas leckeres zubereitet und dabei auf Nachhaltigkeit und Tierwohl achtet.

Einige Highlights waren:

– **Gesundes Kochen:** Die Kinder kochten in Zweier-Teams und erlernten dabei grundlegende Kochtechniken sowie die Bedeutung frischer und unverarbeiteter Zutaten.

– **Bewusstseinsbildung:** Durch Gespräche und praktische Übungen wurde das Bewusstsein der Kinder für ihre Konsumentscheidungen geschärft. Sie erfuhren, wie ihre Ernährung das Tierwohl, die Umwelt und ihre eigene Gesundheit beeinflusst.

zu 2:  Soziale Aktivitäten und Upcycling-Projekte

Während die eine Gruppe im KiKoMo aktiv war, wurde die andere Gruppe von den Schulsozialarbeitern betreut. Diese Zeit war geprägt von Spielen und Projekten, die den Gemeinschaftssinn und den Teamgeist stärkten.

Wichtige Aspekte dieses Teils des Projekts waren:

– **Teamspiele:** Durch verschiedene Gruppenspiele wurde das Zusammengehörigkeitsgefühl und die Teamfähigkeit der Kinder gefördert.

– **Upcycling-Projekte:** Kreative Projekte wie das Upcycling von alten Materialien zeigten den Kindern, wie man aus scheinbar nutzlosen Dingen etwas Neues und Nützliches schaffen kann. Dies förderte nicht nur die Kreativität, sondern auch ein Bewusstsein für Nachhaltigkeit.

Förderung der Teamfähigkeit

Ein zentraler Aspekt unseres Projekts war die Förderung der Teamfähigkeit. Die Kinder lernten nicht nur in den Kochsessions, wie wichtig Zusammenarbeit und Kommunikation sind, sondern auch in den Spielen und Projekten mit den Schulsozialarbeitern. Die Arbeit in Zweier-Teams beim Kochen und die kombinierten Angebote trugen wesentlich dazu bei, dass die Kinder lernten, wie man effektiv zusammenarbeitet und gemeinsam Ziele erreicht.

Fazit

Das Kombi-Projekt mit dem KiKoMo und den Schulsozialarbeitern der Stadt Stutensee war ein voller Erfolg. Es hat den Kindern nicht nur wichtige Kenntnisse über gesunde Ernährung und Nachhaltigkeit vermittelt, sondern auch ihre sozialen Kompetenzen gestärkt. Die Kombination aus praktischer Ernährungserziehung und sozialer Aktivität hat gezeigt, dass Lernen und Spaß Hand in Hand gehen können.

Wir sind stolz auf die positive Resonanz und die sichtbaren Fortschritte, die die Kinder in diesen zwei Wochen gemacht haben. Dieses Projekt hat uns gezeigt, wie wichtig und effektiv es ist, verschiedene Bildungsansätze zu kombinieren, um eine ganzheitliche Entwicklung zu fördern. Wir freuen uns darauf, weitere solcher Projekte zu planen und durchzuführen, um noch mehr Kinder zu erreichen und zu inspirieren.

Jetzt erst einmal ganz herzliche Grüße

euer KiKoMo

Der Beitrag Förderung der Sozialkompetenzen im Kombi-Pack mit Ernährungswissen erschien zuerst auf Kinderkochmobil KiKoMo Karlsruhe.

In einer Welt, die zunehmend von Individualismus und digitaler Isolation geprägt ist, gewinnen soziale Kompetenzen, Ernährungswissen und Nachhaltigkeit an Bedeutung. Um diesen wichtigen Themen gerecht zu werden, haben wir in den letzten zwei Wochen ein besonderes Projekt ins Leben gerufen: Ein kombiniertes Angebot zur Förderung von Sozialkompetenzen, Ernährungsbildung und Nachhaltigkeitsbewusstsein in Zusammenarbeit mit dem Team der Schulsozialarbeit der Stadt Stutensee und dem KinderKochMobil (KiKoMo).

Projektbeschreibung

Unser Projekt zielte darauf ab, Kindern auf spielerische und praxisnahe Weise wichtige Kenntnisse und Fähigkeiten zu vermitteln. Es bestand aus zwei Hauptkomponenten:

1. Ernährungs- und Umweltbildung im KiKoMo
2. Soziale Aktivitäten und Upcycling-Projekte mit dem Team der Schulsozialarbeit

zu 1: Ernährungs- und Umweltbildung im KiKoMo

Im KiKoMo erlebten die Kinder eine inspirierende Einführung in die Welt der gesunden Ernährung und nachhaltigen Lebensweise. Die Sessions im KiKoMo waren nicht nur lehrreich, sondern auch voller Spaß und Kreativität. Die Kinder lernten, wie man sich etwas leckeres zubereitet und dabei auf Nachhaltigkeit und Tierwohl achtet.

Einige Highlights waren:

– **Gesundes Kochen:** Die Kinder kochten in Zweier-Teams und erlernten dabei grundlegende Kochtechniken sowie die Bedeutung frischer und unverarbeiteter Zutaten.

– **Bewusstseinsbildung:** Durch Gespräche und praktische Übungen wurde das Bewusstsein der Kinder für ihre Konsumentscheidungen geschärft. Sie erfuhren, wie ihre Ernährung das Tierwohl, die Umwelt und ihre eigene Gesundheit beeinflusst.

zu 2:  Soziale Aktivitäten und Upcycling-Projekte

Während die eine Gruppe im KiKoMo aktiv war, wurde die andere Gruppe von den Schulsozialarbeitern betreut. Diese Zeit war geprägt von Spielen und Projekten, die den Gemeinschaftssinn und den Teamgeist stärkten.

Wichtige Aspekte dieses Teils des Projekts waren:

– **Teamspiele:** Durch verschiedene Gruppenspiele wurde das Zusammengehörigkeitsgefühl und die Teamfähigkeit der Kinder gefördert.

– **Upcycling-Projekte:** Kreative Projekte wie das Upcycling von alten Materialien zeigten den Kindern, wie man aus scheinbar nutzlosen Dingen etwas Neues und Nützliches schaffen kann. Dies förderte nicht nur die Kreativität, sondern auch ein Bewusstsein für Nachhaltigkeit.

Förderung der Teamfähigkeit

Ein zentraler Aspekt unseres Projekts war die Förderung der Teamfähigkeit. Die Kinder lernten nicht nur in den Kochsessions, wie wichtig Zusammenarbeit und Kommunikation sind, sondern auch in den Spielen und Projekten mit den Schulsozialarbeitern. Die Arbeit in Zweier-Teams beim Kochen und die kombinierten Angebote trugen wesentlich dazu bei, dass die Kinder lernten, wie man effektiv zusammenarbeitet und gemeinsam Ziele erreicht.

Fazit

Das Kombi-Projekt mit dem KiKoMo und den Schulsozialarbeitern der Stadt Stutensee war ein voller Erfolg. Es hat den Kindern nicht nur wichtige Kenntnisse über gesunde Ernährung und Nachhaltigkeit vermittelt, sondern auch ihre sozialen Kompetenzen gestärkt. Die Kombination aus praktischer Ernährungserziehung und sozialer Aktivität hat gezeigt, dass Lernen und Spaß Hand in Hand gehen können.

Wir sind stolz auf die positive Resonanz und die sichtbaren Fortschritte, die die Kinder in diesen zwei Wochen gemacht haben. Dieses Projekt hat uns gezeigt, wie wichtig und effektiv es ist, verschiedene Bildungsansätze zu kombinieren, um eine ganzheitliche Entwicklung zu fördern. Wir freuen uns darauf, weitere solcher Projekte zu planen und durchzuführen, um noch mehr Kinder zu erreichen und zu inspirieren.

Jetzt erst einmal ganz herzliche Grüße

euer KiKoMo

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Und stell dir vor: sie haben uns als wichtigen „BNE-Akteur“ anerkannt beim Thema „Bildung für nachhaltige Entwicklung“, auch BNE genannt. Bei mir würde ich ja sagen: Bildung für nachhaltige Ernährung – das trifft es ja besonders gut. Denn was Ernährung mit Nachhaltigkeit zu tun hat, darum geht es in meinen Workshops, die ich an Schulen anbiete. Na klar, auch noch um leckeres Essen, Gesundheit, den Wert von Lebensmitteln, Kochwissen und auch um ganz praktische Fähigkeiten.

Und das schreiben sie bei der UNESCO über mich:

Mit dem KiKoMo, dem Kinder-Koch-Mobil, haben wir ein bundesweites Pilotprojekt gestartet: Dieses Experimentierlabor für Genuss und Nachhaltigkeit ermöglicht Kindern einen altersangemessenen, kompetenzorientierten Zugang zu klimafreundlicher Ernährung mit Genuss. Wie lassen sich soziales Miteinander, gesunde Ernährung, nachhaltige Produktion (biologisch, saisonal und regional), Fair Trade und Müllvermeidung mit Genuss und Freude verbinden? Jeweils 10 Kinder gleichzeitig können dies in Workshops im KiKoMo live erleben.

Dabei ist das KiKoMo auch selbst ein gutes Beispiel für Nachhaltigkeit: autark durch die Stromversorgung über Solarpaneele auf dem Dach ist es auch nachhaltig gebaut aus natürlichen, nachwachsenden Materialien (Holz, Lehmputz, mit Schafwolle gedämmt). Eine ausgeklügelte Innenausstattung vereint die Ansprüche an eine Profiküche und die Bedürfnisse von Kindern beim Schnippeln, Kochen und gemeinsam Genießen.

Das KiKoMo wird in Schulen und Kitas eingesetzt, in Ferienaktion, bei Stadteilfesten, Veranstaltungen unserer Kooperationspartner (Waldpädagogik, Grüne Stadt, „Klimaschutz gemeinsam wagen“ etc.).

Weitere Angebote: Kochkurse zum „Klima-Kochen“, Lehrer-Workshops, Elternabende, jährliche Projektausschreibung „Unser Essen. Unser Klima“ mit Preisverleihung.

Details siehe: https://www.unesco.de/bildung/bne-akteure/kikomo-das-kinder-koch-mobil-von-tischlein-deck-dich-karlsruhe

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